Mnogi ljudi imaju potvrdan odgovor na ovo pitanje, a kako navode često osjećaju da padaju sa velike visine ili da tonu u dubinu zbog čega se naglo bude. Naime, istraživanja na ovu temu pokazala su da razlog ove pojave se nalazi u vašoj okolini i poticajima koje dobijate iz nje. Pored toga, prekomjerna konzumacija kafe ili nekih drugih napitaka koje sadrže kofein, mogu da dovedu do ovakvih situacija.
Također, slični efekti ispoljavaju se i ukoliko pijete neke od lijekova, ali i ako ako iza sebe imate naporan dan jer mozak šalje neke informacije dok vaše tijelo tone u san i tada tijelo reaguje trzanjem. Kako god, pokušajte da ne jedete neposredno prije spavanja te da pokušate maksimalno da se opustite i lagano utonete u san.
