admin 08/07/2020

Stručnjaci smatraju da pored mjera koje trebamo poštovati trebamo i jačati svoj imunitet koji nam je za sada jedina odbrana od virusa koji nas napada.

Smršajte uz limun dijetu 10 kilograma za samo 14 dana

Mnogi koji se bave izučavanjem zdrave prehrane i dobrobiti koju ona ima za naš organizam su ustanovili da putem hrane možemo da unesemo samo 10 do 20 posto potrebnih tvari, minerala i vitamina a najmanji unos kroz hranu ostvarujemo kada je u pitanju vitamin D.

Važno je da se vitamin D unosi preko sunca, odnosno sunačnjem.

Riba u morskoj soli i začinima - ZdraviJa

On je pored vitamina C jedan od najvažnijih u jačanju našeg imuniteta jer njegov nedostatak kod beba i male djece dovodi do pojave rahitisa, dok kod odraslih izaziva osteomalaciju.

SVJEZA DIVLJA RIBA - Picture of St. Andrea, Savudrija - Tripadvisor